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건강 가이드90

대상포진 예방접종 가격 검색 및 접종 병원 찾기 대상포진이란? 대상포진은 수두 바이러스와 동일한 '수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus)'에 의해 발생하는 질환입니다.수두를 앓고 나면 바이러스는 우리 몸의 신경절에 잠복하게 되고, 면역력이 약해지면 재활성화되어 대상포진으로 나타납니다. 대개 몸 한쪽에 띠 모양으로 수포와 통증이 나타나며, 심한 경우 신경통이 오랫동안 지속되기도 합니다.특히 50세 이상 중장년층에서 발병률이 급격히 높아지며, 합병증 발생 위험도 커집니다. 예방접종이 필요한 대상 대상포진 백신은 모든 연령대에 필요한 것은 아니며, 특정 연령과 조건을 충족하는 사람에게 권장됩니다. 예방접종 권장 대상자 만 50세 이상 성인만성질환 보유자 (당뇨, 고혈압, 심혈관질환 등)암 치료 중이거나 면역억제제를 복용 중인 .. 2025. 5. 3.
암환자 영양식 가이드 & 시판 영양식 추천 암 진단 이후 많은 환자와 보호자는 식사 관리에 대한 깊은 고민을 시작합니다.올바른 식단은 항암 치료 부작용을 완화하고 면역력 강화, 체력 회복에 직접적인 영향을 미칩니다.하지만 정보가 많다 보니 무엇을 어떻게 먹어야 하는지, 어떤 방식이 올바른지 혼란스러울 수 있습니다. 이 글에서는 암환자 영양 관리에 대한 핵심 가이드와 함께 시판 중인 대표 영양식 제품까지 체계적으로 정리하였습니다.암환자 영양식에 대해 고민하고 있다면 꼭 확인하시기 바랍니다. 탄수화물, 정말 끊어야 할까? 암환자 영양식에서 탄수화물은 절대 악이 아닙니다.탄수화물은 암의 먹이이기도 하지만 우리 몸의 에너지원으로서 중요한 역할을 합니다. 뇌와 심장은 포도당을 주요 연료로 사용하기 때문에, 탄수화물을 지나치게 제한하면 오히려 면역력과 .. 2025. 4. 29.
항암 치료 중 저혈압 발생 시 대처법(초보 보호자 필독) 항암 치료를 받는 과정에서는 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다.그중 하나가 저혈압입니다.항암제의 종류나 환자의 신체 상태에 따라 저혈압이 빈번하게 발생할 수 있으며, 적절한 대처가 이루어지지 않으면 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 항암 치료 중 저혈압이 발생하는 원인과 증상, 대처 방법에 대해 자세히 안내해드리겠습니다. 저혈압이 발생하는 이유 항암 치료는 암세포를 공격하는 동시에 정상 세포에도 영향을 미칩니다.특히 혈관 내피세포나 자율신경계가 손상되면 혈압 조절 기능에 문제가 생길 수 있습니다.또한, 항암제 부작용으로 인한 탈수, 감염, 빈혈 등이 저혈압을 유발하기도 합니다.다음은 주요 원인입니다. 탈수로 인한 혈액량 감소항암제 부작용으로 인한 심장 기능 저하감염이나 패혈증에 의한 .. 2025. 4. 28.
항암 중 체온 관리 및 발열 대처법 항암 치료는 암 세포를 제거하는 데 필수적인 과정이지만, 정상 세포에도 영향을 미쳐 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다.그중 하나가 체온 조절 이상입니다.항암 치료를 받는 동안 체온은 면역 상태를 반영하는 중요한 지표이기 때문에, 주의 깊게 관리해야 합니다.이 글에서는 항암 치료 중 체온 관리의 중요성과 주의사항에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 항암 치료 중 체온 관리가 중요한 이유 항암제는 빠르게 분열하는 암세포를 공격하는 동시에, 정상적인 면역 세포도 손상시킬 수 있습니다.이로 인해 백혈구 수치가 감소하고, 신체가 외부 병원체에 취약해지며, 감염 위험이 증가합니다.체온 상승은 감염의 초기 징후일 수 있기 때문에, 치료 중에는 평소보다 체온 변화를 민감하게 관찰해야 합니다.특히 항암 치료를 받.. 2025. 4. 28.
림프 부종 완화하는 스트레칭 방법 림프 부종은 림프액이 제대로 순환되지 않아 신체 일부가 붓는 증상을 의미합니다.주로 암 치료 후, 특히 유방암 수술을 받은 환자들에게서 흔히 나타나는 부작용 중 하나입니다.림프 부종을 효과적으로 관리하기 위해서는 꾸준한 스트레칭과 운동이 매우 중요합니다.이번 글에서는 림프 부종 환자들이 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭 방법과 주의사항에 대해 자세히 설명합니다. 림프 부종에 좋은 스트레칭의 중요성 림프 부종은 단순한 부종과 달리 만성적으로 이어질 가능성이 높기 때문에 초기에 적극적인 관리가 필요합니다.스트레칭은 림프 순환을 돕고, 근육의 긴장을 완화하며, 염증을 줄이는 데 효과적입니다.또한 꾸준한 운동은 심리적인 안정감을 주어 환자의 삶의 질을 향상시키는 데도 도움이 됩니다. 림프 부종 환.. 2025. 4. 27.
건강생활실천지원금 대상 및 신청방법(예방형/관리형) 2025년, 건강을 챙기면서 돈까지 벌 수 있는 기회가 열렸습니다.단순한 건강검진이 아닌, 생활 속 실천으로 포인트를 받고 이를 현금처럼 사용할 수 있는 제도, 바로 ‘건강생활실천지원금제’입니다. 이 기회를 놓친다면 다시는 못 잡을 수도 있습니다.오늘 완전히 정리해 드릴게요. 건강생활실천지원금제란? 국민건강보험공단이 운영하는 시범사업으로, 건강 습관을 실천한 만큼 포인트를 적립해 경제적 보상을 제공하는 제도입니다.걷기, 자가 건강관리, 헬스 상태 개선 등 일상 속 건강활동이 포인트로 환산되며, 이 포인트는 온라인 쇼핑이나 병원 진료비 결제 등에 사용할 수 있어 매우 실용적입니다. 대상 유형 및 자격 조건 이 제도는 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 나뉘며, 연령과 건강 상태에 따라 신청 유형이 달라집니다.. 2025. 4. 26.
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